❤️ Grupos de apoyo y círculos de regulación emocional
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"No estás sola/o. Sanar en comunidad también es posible."
Encuentros grupales guiados, donde compartimos herramientas de autocuidado, regulación y acompañamiento.
Dirigido a:
Adultos o adolescentes que están atravesando procesos difíciles, duelos, ansiedad, burnout o que desean aprender a regularse.
¿Qué hacemos?:
✔ Técnicas somáticas y de respiración
✔ Ejercicios de conexión cuerpo-emoción
✔ Reflexión guiada
✔ Acompañamiento grupal
¿Cómo lo hacemos?
Sesiones semanales presenciales o virtuales. Facilitadas por psicólogas especializadas con enfoque cálido y cuidadoso.
Beneficios:
✅ Mayor regulación emocional
✅ Sensación de pertenencia
✅ Red de apoyo y contención
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