❤️ Grupos de apoyo y círculos de regulación emocional

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"No estás sola/o. Sanar en comunidad también es posible."

Encuentros grupales guiados, donde compartimos herramientas de autocuidado, regulación y acompañamiento.

Dirigido a:

Adultos o adolescentes que están atravesando procesos difíciles, duelos, ansiedad, burnout o que desean aprender a regularse.

¿Qué hacemos?:

✔ Técnicas somáticas y de respiración

✔ Ejercicios de conexión cuerpo-emoción

✔ Reflexión guiada

✔ Acompañamiento grupal

¿Cómo lo hacemos?

Sesiones semanales presenciales o virtuales. Facilitadas por psicólogas especializadas con enfoque cálido y cuidadoso.

Beneficios:

✅ Mayor regulación emocional

✅ Sensación de pertenencia

✅ Red de apoyo y contención

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